ライフキネティック…ご存じでしょうか？
ドイツで生まれたライフキネティックトレーニングは、海外強豪サッカーチームをはじめ、最近では日本のJリーグチームでも導入されてきているトレーニングです。そのトレーニングを今回、夏休み限定でなんと！！無料でオンラインにより行います！！
今では、ドイツをはじめとするヨーロッパだけでなく、世界的に認められているのが、ライフキネティックトレーニングです。ライフキネティックトレーニングは、脳トレと運動を合わせたトレーニングで、ライフキネティックメソッドにより脳を刺激し神経細胞間に新しいつながり(シナプス)を増大させます。このつながりが多いほど、脳の能力、脳の柔軟性、処理時間が速くなる他、集中力も高まり、認知機能も向上します。
『試合中のすべてのミスのうち、70％は、認知・判断の段階で起こっている』
より良いサッカー選手になるには、テクニックやフィジカルを向上させるだけでは足りず、『判断力』や『認知』の能力を上げる事が必要と考える指導者もいます。どんなに優れたテクニックや強靭なフィジカルがあったとしても、認知・判断の段階でミスをしてしまっていたら持っている能力を存分に発揮することはできません。逆に的確な認知・判断が行えるようにトレーニングをし、少しでもミスを減らすことができればどうでしょう？自分の能力を最大限に発揮することができます。
夏休み限定ライフキネティックトレーニングでは、『ボディーコントロールトレーニング』『認知機能トレーニング』『視覚機能トレーニング』の３つのトレーニングを軸にトレーニングをし、的確な認知をおこなう為に視覚機能トレーニングを多く取り入れています。サッカーでも『観る』ことはとても重要ですよね。そして、観たものを映像化し判断しているのは『脳』です。判断通り自分の身体を動かしているのも『脳』です。『脳』をトレーニングし認知・判断力を向上させ、ミスを減らし自分の能力を最大限に発揮しよう！！

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